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大道五十，天衍四十九，人遁其一！ # 起因 年龄大了 天气寒冷 偏食和减肥 经常使用洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间所处空调环境下等 血虚、阴虚的人皮肤更容易干燥 睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差 # 危害 长皱纹、暗黄、脱皮、起色斑，还易引发湿疹、特应性皮炎， 严重的时候肌肤甚至会像鱼鳞一样轻轻一抓就掉下很多白色皮屑 # 预防方案 # 饮食方面 多吃白色食物白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子这一类的都算，长得白的基本就是了，不知道白黄瓜算不算 (狗头) 除了这个法子还可以走药膳的路子: # 马蹄甘蔗胡萝卜饮 食材: 马蹄 100...